女の子に男のくせに胸があることをバカにされてきた自信なし男が美女に言い寄られるようになる最強の方法

こんにちは、ひとしです！

今回は、あなたのぶよぶよ

おっぱいを筋肉に変えて

女の子に「触らせて〜｣と

言わしめるウハウハな

方法を伝授します！

この記事を読んでおけば

あなたのおっぱいは

全くの別物になります。

今までバカにされてきた

おっぱいを女の子が

大好きな筋肉に変える、

そして、見せつけるように

街を歩けるように

なるのです！

堂々と街を歩いていると、

あなたのオーラに

引き寄せられた

女の子達から

逆ナンなんかされちゃう

ことも！？

自分からナンパしなくても

相手から寄ってくるなんて

人生イージーモードに早変わり！

逆にこの記事を読まなければ

あなたのおっぱいは

一生そのままです...

誰からも遊びに誘われない

やっと誘われたと思ったら

おっぱいをバカにされる

いわゆるいじられ要因

そんな日常では自分に

自信を持って生活なんて

一生出来ません。

自信が無いと、

逆ナンされるどころか

自分からナンパなんて

もってのほか！

誰からも相手にされず

気づいたら人生ハードモード

一直線です。

たった一度の人生で

こんな思いしたいですか？

もちろんしたくないですよね！

だったら今から

自分を変えましょう！

でも、自分を変えるって

どうすれば？？て

なりますよね。

安心してください

あなたのおっぱいを

劇的に変える方法を

今から紹介します！

では、どこを鍛えれば

いいのか？

その答えは

大胸筋です！

大胸筋は名前の通り

大きな胸の筋肉です！

基本的に大きな筋肉は

鍛えやすいので

鍛えればすぐに成長します！

またあなたが写真やテレビで

かっこいいなと思う体は

基本的に大胸筋が

一番最初に目に入って

来ませんか？

このように大胸筋とは

人の目を引きつける

最強の筋肉なのです！

では早速！

大胸筋を自宅でも

鍛えることが出来る

最強トレーニングを

紹介していきます。

その名も

ワイド腕立て

え？腕立て？

ん？ワイド？

それ効果あるの？

そう思ったあなた！

今まであなたがしてきた

腕立ては、あまり効果が

なかったのでは

無いですか？

その効果が無かった理由、

それはきっとフォームの

問題です。

僕が今回紹介する

トレーニングは

ワイド(幅が広い)

腕立て伏せです。

具体的なやり方は

①、普段の腕立て伏せよりも

肩幅一つ分外に開く

セットポジションを作る

②、①の時、足から

首筋にかけてまっすぐと

するように心がける

体をゆっくりと

下ろしていく時

広背筋を収縮するようにする
ギリギリまで体を

しっかりと下げたら

1度停止する

③、下げた状態から

手のひら全体で

押し上げるように

体をを上げていく

これを1セット15回の

3セット行って下さい！

ワイドプッシュアップの

フォームで最も

気をつけるべきポイントは、

足から首筋までしっかりと

まっすぐの状態を

キープすることです！

それでは！

忘れないうちにスクショを

して、早速細マッチョへの

第1歩を踏み出しましょう！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました！