○○にミミズが！？腕まくりを最強セクシーにする方法

こんにちは、ひとしです！

皆さんは、腕まくりを

した事ありますか？

ほとんどの方がYES！

だと思います。

実は僕も格好つけて

よく腕まくりしてました😅

しかし、

僕の腕まくりには

みんなの反応は

全く無いのに対し

柔道部の友達の

腕まくりには

周りの女子が

「すごーい！」と

ざわつきだしたのです。

しかし

僕は、柔道部の友達との

決定的な○○の違いを知り、

そこを鍛えることで

僅か2ヶ月で女子の視線を

集めることができるように

なったのです！

なので！

今回は、腕まくりを

セクシーにしたい

男子必見！！

周りの女子が

欲望を制限できなくなる

最強モテ筋肉の鍛え方

を紹介します！

この記事を読まなければ

これから一生

あなたの腕まくりは、

まるでぷにぷにな肉

あるいは、木の枝のような

情けない腕を

見せることになります。

もしそんな腕で

何も考え無しに

腕まくりなんてした日には

せっかくのデートで

女子の評判はガタ落ちです。

もしくは、そんな腕を

している時点で

デートなんて出来ない

かも知れません。

そんなこと気にした

生活したくないですよね

逆にこの記事を読んでおけば

あなたの腕まくりは

セクシーで男らしい

女性を虜にする

最強のモテパーツに

なること間違いなし！

腕まくりをして

腕を組むだけでも

もう女性の理性は

吹っ飛び、「触りたい」

なんて言われちゃいます！

そのままいいムードで

自宅へ連れ込んじゃう

なんてことも可能です😏

そんな理想の人生

送りたいですよね！

では早速！

本題に移っていきます！

まず、

最強のモテパーツ○○の

その正体は

前腕です！

特に鍛えられた前腕の

浮き出たミミズのような

血管に女子はウハウハ

するんだそうです！

でも前腕ってどうやって

鍛えればいいんだ〜

と思う方いるはずです！

なので

セクシー前腕をつくる

トレーニングを紹介

したいと思います！

ペットボトルリストカール

①、ペットボトルに水を

入れて２本用意します。

軽い場合は砂を入れて

ください！

②、肘を曲げて両手を

上に向けた状態で

一本ずつ握ります。

③、手首だけを上下に

20回✖️5セット動かします！

このトレーニングの

良いところは、

まず身近にあるもので

できることです。

なので

今日からペットボトルは

2本必ず残しておきましょう！

そして、

鍛え方をしっかりメモして

モテたい思いをバネに

しっかり鍛えて、

セクシー前腕を

つくって腕まくり

しまくりましょう！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました！